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寒冷的冬天(tian)是老(lao)寒腿(tui)高(gao)發的季節，老(lao)寒腿(tui)主(zhu)要(yao)與天(tian)氣有直接關系，病程較(jiao)慢，一(yi)般(ban)遇(yu)陰雨天(tian)氣或冬季病情會(hui)加重，在治(zhi)療老(lao)寒腿(tui)時一(yi)定(ding)要(yao)避免(mian)走進誤區(qu)。

只有老人才會患老寒腿？老寒腿有什么誤解？

誤解1：只有老(lao)(lao)年(nian)人會患老(lao)(lao)寒腿。

隨著年(nian)(nian)齡(ling)的(de)增長，患(huan)老(lao)寒(han)腿的(de)風險會(hui)越來越高，但(dan)這并不意(yi)味著年(nian)(nian)輕(qing)人不會(hui)患(huan)老(lao)寒(han)腿。有些年(nian)(nian)輕(qing)女性為(wei)了愛美，冬天會(hui)穿很薄的(de)衣(yi)服，長時間(jian)會(hui)導致(zhi)老(lao)寒(han)腿。所(suo)以女性朋(peng)友(you)一定要注意(yi)保暖，適當(dang)運動，不要為(wei)了愛美而陷入困境。

誤解(jie)2：老寒(han)腿病人越(yue)運動效果越(yue)好。

老寒(han)腿(tui)是一種(zhong)慢性疾(ji)病(bing)，通過(guo)合(he)理(li)科學的運動(dong)可以(yi)預(yu)防肌肉萎縮(suo)，從而增強(qiang)腿(tui)部(bu)(bu)肌肉的力量，促進局部(bu)(bu)血液循(xun)環。但是如果(guo)運動(dong)強(qiang)度過(guo)大，會對局部(bu)(bu)造成嚴重(zhong)損害，甚至加重(zhong)病(bing)情(qing)。運動(dong)盡量舒(shu)適，微汗，長期堅持才能看到效果(guo)。

誤解3：老寒腿(tui)治(zhi)愈后不會(hui)再犯。

老(lao)寒腿會根據天(tian)氣(qi)變化反(fan)復發作(zuo)，特別是(shi)冬天(tian)和雨天(tian)。即使治(zhi)療(liao)好了，這些人也要注意膝(xi)關(guan)節的保暖。

只有老人才會患老寒腿？怎樣治療老寒腿？

老寒(han)腿(tui)寒(han)腿(tui)病(bing)人，一(yi)定要(yao)注意膝關節的(de)保暖。外(wai)出時盡量戴(dai)護(hu)膝，多(duo)穿衣(yi)服，保持局部冷卻。如條件允(yun)許，可(ke)(ke)到醫(yi)院進行理療，效果(guo)良(liang)好，對身(shen)體副作用較小(xiao)。水(shui)中含有大量礦物質，可(ke)(ke)加(jia)速(su)局部血液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，促進病(bing)情恢復。此外(wai)，可(ke)(ke)每(mei)天用溫水(shui)泡腳，再加(jia)紅花或三七等中藥。適量的(de)運(yun)動能增強腿(tui)部力量，增加(jia)血液(ye)循(xun)環(huan)(huan)的(de)速(su)度和活動，主(zhu)要(yao)是(shi)身(shen)體舒適。

溫馨提示。

保持生(sheng)活規(gui)律，不(bu)要讓身體過度(du)勞累(lei)，適(shi)當運動，增強體質，改善局部循環。冬(dong)天一定要多穿衣服，尤其是保護下肢和膝關節(jie)。住的房間要溫暖干燥(zao)，不(bu)要穿太濕的衣服。

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