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　　胃脹(zhang)是一種令人煩惱(nao)的胃腸道問題，它可能(neng)會導致(zhi)不適、疼痛以及失(shi)眠(mian)等等。它通常指(zhi)的是胃部的不適和(he)充氣感，伴(ban)隨著明(ming)顯的脹(zhang)氣、胃部飽脹(zhang)等感覺。

　　但是有朋友表示每天都會胃脹，這是怎么回事啊?如果每天都胃脹的確會對日常生活產生很大的影響，因此需要進行相關的調理和治療，下面上海徐浦中醫醫院老中醫——文立坤副主任醫(yi)師為您科普胃脹的原因。

　　胃脹原因一：不良的飲食習慣，吃太多油(you)膩、難以消化(hua)(hua)的食(shi)物和(he)常吃零(ling)食(shi)等都會導致(zhi)胃部飽脹。人在(zai)進食(shi)時(shi)，口腔中分泌(mi)的唾液和(he)胃內的消化(hua)(hua)液會對(dui)食(shi)物進行消化(hua)(hua)分解，并釋(shi)放出(chu)二(er)氧化(hua)(hua)碳等氣體。如果大量的食(shi)物攝入，就會使胃角膜膨脹，并對(dui)身體其他部位造成擠(ji)壓，進而導致(zhi)胃脹的出(chu)現(xian)。

　　胃脹原因二：過度消化，如果過分(fen)消化(hua)食(shi)(shi)物，就會使食(shi)(shi)物在(zai)胃(wei)內(nei)停留(liu)時(shi)間過久，導致胃(wei)腸不適和脹氣(qi)。這(zhe)個(ge)問題通(tong)常出現(xian)在(zai)病人(ren)或胃(wei)部腸功(gong)能失調的(de)人(ren)身上。

　　胃脹原因三：其它一些疾病，也(ye)可(ke)能是(shi)導致(zhi)(zhi)胃(wei)脹(zhang)的(de)原因(yin)，例(li)如胃(wei)腸(chang)道疾病、便(bian)秘和消(xiao)化不(bu)良等，這(zhe)些(xie)問題都可(ke)能會導致(zhi)(zhi)胃(wei)部(bu)充氣(qi)和飽脹(zhang)等癥狀的(de)出現(xian)。此外，胃(wei)腸(chang)道感染也(ye)可(ke)能是(shi)胃(wei)脹(zhang)的(de)罪魁禍(huo)首。

　　總之(zhi)，當我們每天的(de)胃部飽脹不適時，應該如何處理呢?從日(ri)常(chang)生(sheng)活習慣(guan)入手，可以減少(shao)吃油膩食物和(he)夜宵，增加運動(dong)消耗多余的(de)脂肪(fang)，保持良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活作息(xi)等(deng)等(deng)，這些措施可以減緩胃腸道負(fu)擔，減輕胃部不適癥狀。另(ling)外，還可使用一些藥(yao)物來減輕癥狀。但是，應該在醫生(sheng)的(de)指導下使用，以防過度用藥(yao)。

　　總(zong)之，每(mei)天都胃(wei)脹是很常見的問題，但是我們(men)也可以采取措(cuo)施來預防和處理它。如果癥狀嚴重，或(huo)出現了其他癥狀，應該(gai)及(ji)時(shi)前往醫院就診，以及(ji)時(shi)排除某些疾病。在平時(shi)生活中，應該(gai)注(zhu)意(yi)飲食習慣和保持健康態度，這(zhe)樣才(cai)能(neng)遠離胃(wei)脹問題，讓身體變得更加健康。